Cura de slabire
Cura de trei zile cu ceai si lapte
Prima zi de regim incepe la ora 12; de acum nu se mai mananca nimic si se respecta reteta:
• Ora 17:00 - 2 cani de ceai fierbinte (orice ceai neindulcit) + 1 cana de lapte rece (1 lingurita lapte praf, dizolvata intr-o cana de apa rece).
• Ora 20:00 - 100 g carne fiarta.
A doua zi:
• Ora 8:00 - 2 cani ceai fierbinte + 1 cana lapte rece.
• Ora 10:00 - 1 cana lapte rece.
• Ora 12:00 - 1 cana lapte rece.
• Ora 17:00 - 2 cani ceai + 1 cana lapte rece.
• Ora 20:00 - 100 g carne fiarta + 100 g fructe.
A treia zi:
• Ora 8:00 - 2 cani ceai + 1 cana de lapte rece.
• Ora 10:00 - 1 cana lapte rece.
• Ora 12:00 - 250 g legume fierte.
• Ora 17:00 - 2 cani de ceai + 1 cana de lapte rece.
• Ora 20:00 - 100 g carne fiarta + 100 g fructe.
Laptele se pregateste numai cu lapte praf si apa rece.
Colega de serviciu care mi-a dat aceasta reteta m-a asigurat ca voi slabi 3-4 kg in prima saptamana, dar eu am slabit 5 kg. Este o metoda rapida si sigura. Persoanelor care au vointa, le recomand sa tina o luna aceasta reteta, alternand zilele din saptamana astfel: prima saptamana: luni, marti, miercuri; a doua saptamana: joi, vineri, sambata; a treia saptamana: ca prima; a patra saptamana: ca a doua.